One-Day-Diät

Bei dieser Diät muss man, wie ich glaube, einmal in der Woche fasten. Ich kenne mich jedoch nicht richtig aus damit. Wer mehr weiß, bitte antworten!

Man isst immer, außer an diesem einen Tag, ganz normal. An diesem einen Tag isst man nur eine Sache, zum Beispiel einen Apfel. Dadurch hat man auch die folgenden Tage weniger Hunger. So die Theorie.

Jonas